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キャベツダイエットとは??

キャベツダイエットっというのは
ごはんの代わりにカロリーが低いキャベツを食べると言うダイエット法。
マヨとかドレッシングは避けるというので、
塩とかポン酢などがいいのかな?

もしくはごはん前にキャベツを食べておくという方法。
1/6玉って結構ある。これだけでおなかいっぱい。

問題は「飽き」が来るかもしれないこと。
それを耐えれば1ヵ月2~3キロ減る人もいるようだ。


キャベツダイエット関連



テーマ : ダイエット・美容法・健康法
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 日記 ブログ ダイエット キャベツ

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